aufwärmen

Gut vorbereitet ins Spiel

Derzeit finden die Leser des Volleyball Magazin in der Rubrik Volleyballtraining eine Serie, in der Julia Osterloh anhand von einer Vielzahl von Übungen anschaulich beschreibt, wie sich Volleyballer gut und zielgerichtet aufwärmen, um sich richtig auf die Belastung vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen.

In eine ähnliche Richtung geht der Beitrag von Berti Golf, der im Oktober 2005 der Frage nachging, wie sich ein Team mit Volldampf in ein Punktspiel begeben kann, ohne eine zu lange Anlaufzeit zu benötigen.

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829 K

Von:  fex

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