In der aktuellen Ausgabe des vm, die am Donnerstag, 24. Juli, erscheint, stellt Andreas Künkler, Schriftleiter Beachvolleyball der Rubrik Volleyball-Training, das Buch "Schlingentraining – Das moderne Ganzkörpertraining" auf acht Seiten vor und zeigt dabei diverse Übungen, mit denen sich Volleyballer und Beachvolleyballer in topform bringen können.

Diese Methode des Athletiktrainings ist besonders effektiv, weil sie nicht statisch abläuft und auch das Gleichgewicht schult. Bereits im vergangenen Jahr veröffentlichten wir einen Beitrag zu diesem Thema.