Übungen zur Ballgewöhnung

Ran an den Ball

In der aktuellen Ausgabe des Volleyball-Magazins bietet Matthias Münz weitere Praxisideen, um nach einer spielfreien Zeit die Ballgewöhnung zu forcieren. Alle Übungen werden für mindestens zwei Spieler angeboten, die diese miteinander oder gegeneinander ausführen. Ziel bleibt es, die volleyballerischen Fähigkeiten beispielsweise nach der Sommerpause wieder so schnell wie möglich zu erarbeiten.

Bereits in der Ausgabe 11/2011 wurde eine Idee von Til Kittel und Heidemarie Lamschik veröffentlicht. Dabei nehmen Anfänger einen Ball quasi als Schläger in ihre Hände, um den Ball volley zu spielen. Diese Variante ermöglicht einen schnellen Einstieg in das Spiel, lange bevor die sportartspezifischen Techniken bei Kindern entwickelt worden sind.

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