Mentale Fitness

Fit im Kopf

In der aktuellen Ausgabe des Volleyball Magazins beschreibt Silke Lüdike, wie sich eine zu hohe Erwartungshaltung gerade bei jungen SAthleten leistungshemmend auswirken kann. Frusttoleranz will ebenso gelernt sein wie andere mentale Strategien. 

Im August 2017 beschrieb Silke Lüdike in einem anderen Beitrag, wie die Persönlichkeitesentwicklung von jungen Athleten mit Hilfe von gezieltem Coaching gefördert werden kann. 

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Von:  fex

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