Training mit Hosengummis

Mein Freund, das Netz

Das Netz wird im Volleyball eher als Barriere gesehen, das die Gegner trennt. Es eignet sich aber auch gut als Hilfsmittel und Trainingsgerät, vor allem im Bereich der Ballkontrolle und der Antizipation. Florian Stangl stellt in der aktuellen Ausgabe des VM einige Übungsformen vor.

Passend dazu empfehlen wir Ihnen einen Beitrag über Hosengummis als praktisches und günstiges Hilfsmittel im Training. 

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vm20_04_32_36_vt_Stangel.pdf

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Von: leb

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