Beach

Aufwärmspiele im Sand

In der aktuellen Ausgabe des VM wird unsere Serie Trainingsvorbereitung im Sand von Gerald Maronde fortgesetzt. Es gibt viele Möglichkeiten, die Sportler zu Beginn einer Trainingseinheit zu fordern und den richtigen Einstieg zu finden.

Beispiele, wie das gelingt, hat Bundestrainer Jörg Ahmann beigesteuert. Der Bronzemedaillen-Gewinner bei den Olympischen Spielen 2000 in Sydney beschreibt, wie man schon am Anfang einer Trainingseinheite bestimmte Schwerpunkte legen kann.

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training_ahmann.pdf

374 K

Von: fex

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