Den Libero ins Training einbinden!

Das Training des Libero sollte auf seine speziellen Aufgaben zugeschnitten sein. Dies ist im Spitzenbereich immer der Fall. Im mittleren und unteren Leistungsbereich spielen jedoch häufig auch Angreifer abwechselnd auf der Liberoposition. Doch auch diese können mit einem kurzen individuellen Liberotraining geschult werden. Dazu reichen schon zweimal zehn Minuten pro Woche! Falls kein zweiter Trainer zur Verfügung steht, kann auch ein Mitspieler die Aufgabe des Liberotrainers übernehmen oder Zeiten kurz vor oder nach dem Mannschaftstraining genutzt werden.

Individuelles Training:
Zweimal zehn Minuten können Wunder bewirken

Zweimal zehn Minuten pro Woche individuell mit dem Libero zu üben, lohnt sich auf jeden Fall. Dabei sind möglichst viele Wiederholungen in der zur Verfügung stehenden Zeit das wichtigste Trainingsprinzip. Die unten vorgestellten Übungsformen zeigen Beispiele, wie dieses realisiert werden kann:

Die Übungsformen 1 bis 3 zeigen das Training der Feldverteidigung.
Die Übungsform 4 zeigt das Training der Zuspieler.
Die Übungsformen 5 bis 7 zeigen Beispiele für das Einschlagen mit Einbeziehung des Libero
Die Übungsform 8 gibt ein Beispiel für den Einbau des Libero beim Königsvolleyball („King of the Court“) – als Spiel mit Hinterfeldangriffen.